Carmen

Herzlich willkommen – ich bin Carmen,

Yogatherapeutin aus tiefstem Herzen, Mutter von drei wundervollen Jungs und liebe es, Yoga in mein Leben zu bringen.

Für mich ist Yoga weit mehr als Bewegung. Bei sportlichen Aktivitäten schaffe ich es, meinen Körper zu fordern, doch meine Gedanken arbeiten dabei unentwegt weiter. Auf der Yogamatte hingegen passiert etwas ganz anderes. Atem und Bewegung werden bewusst geführt, sodass das Nervensystem zur Ruhe kommt. Die Gedanken werden langsamer – der Kopf wird frei.

Ich blicke auf einen langjährigen Weg mit fundierten Ausbildungen in Yogatherapie, Hatha-Yoga, als Meditationsleiterin sowie Trainerin für Stressmanagement und Achtsamkeit zurück. Von damals bis heute begleite ich Menschen auf der Yogamatte. Durch diese Kombination aus Erfahrung und Wissen darf ich Kurse anbieten, die von den Krankenkassen unterstützt werden.

Bei Yocana biete ich Yogakurse, Workshops und Seminare für alle Lebenslagen und Altersklassen an – von Gruppenkursen über individuelle Privatstunden bis hin zum Business-Yoga für Unternehmen. In meinen Stunden geht es nicht darum, perfekt zu sein oder etwas leisten zu müssen, sondern darum, da zu sein, wie du gerade bist.

Es freut mich, wenn wir gemeinsam Momente für Ruhe und Stabilität schaffen.